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🙀💦🤷♀️
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88 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1522 kcal
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脂質: 54.39g | たんぱく質: 90.58g | 炭水化物: 165.22g.
朝食: Kaffee. 昼食: Gemüsepuffer. 夕食: Quarkbrötchen, Aldi Mortadella, Aldi Schwarzwälder Schinken, Leichte Linie Salami 1A, Frischkäse, Milbona Quark Magerstufe. 軽食/その他: Gemüsepuffer. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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