2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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212 kcal
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脂質: 8.20g | たんぱく質: 22.16g | 炭水化物: 12.44g.
朝食: Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Almased Almased mit Wasser. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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