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Déficit 💆🏻♀️
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1606 kcal
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脂質: 72.98g | たんぱく質: 155.04g | 炭水化物: 75.63g.
朝食: Coronado Cajeta Quemada, Huevo, Camote Cocido. 昼食: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 夕食: Huevo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 軽食/その他: Camote, Cacahuates, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold. もっと...
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体重に変化ありません
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