2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1614 kcal
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脂質: 67.90g | たんぱく質: 78.77g | 炭水化物: 169.75g.
朝食: Apfelessig mit Honig, Krüger Latte Macchiato. 昼食: Königsberger Klopse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Grapefruit Light. 夕食: Be Light Gourmet-Rohschinken, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Berschneider Delikatess Lachsschinken, K-Classic Delikatess Bierwurst. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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