2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1258 kcal
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脂質: 47.22g | たんぱく質: 80.59g | 炭水化物: 136.34g.
朝食: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Andechser Natur Bio Ziegenjoghurt Mild, Spielberger 6-Korn-Flocken, Obstsalat. 昼食: Orangen, Blumenkohlauflauf. 夕食: Loose Quäse, Eingelegtes Gemüse. 軽食/その他: Wassermelone. もっと...
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体重に変化ありません
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