2021年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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676 kcal
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脂質: 33.55g | たんぱく質: 54.09g | 炭水化物: 39.65g.
朝食: Бризоль, Свиная Отбивная, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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