|
ilk defa sokağa çıkmadığım bir hafta sonu kilo verdim tabikine yılbaşında yediğimi eritemedim halaaa...
|
99.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
|
1427 kcal
|
脂質: 135.37g | たんぱく質: 56.40g | 炭水化物: 6.99g.
夕食: Serel Tahin, Mis Kaymak, Cumhuriyet Sucuk, Yumurta, Yeşil Zeytin. もっと...
|
週に3.3 kg減量中
|