2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
|
2246 kcal
|
脂質: 108.35g | たんぱく質: 89.24g | 炭水化物: 241.30g.
朝食: Kaffee, Edeka H-Vollmilch 3,8% Laktosefrei. 昼食: Edeka H-Vollmilch 3,8% Laktosefrei, My Muesli Cranberry Pistazie Granola. 夕食: Milsani Kräuter Quark Cremig Leicht, Champignons, Knoblauch, Möhren, Zwiebeln, Zucchini, Aubergine, Aldi Bio Tofu Schnittfest. 軽食/その他: Äpfel, Milka Kuhflecken. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|