2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
|
2775 kcal
|
脂質: 144.67g | たんぱく質: 93.68g | 炭水化物: 265.07g.
朝食: Дивино Колбаса Сырокопченая Салями, Сыр Российский, Белый Хлеб. 昼食: Ferrero Yogurette , Салат Овощной, Макдоналдс Кетчуп, Мираторг Колбаски в Беконе, Рис Отварной. 夕食: Картофельные Чипсы. 軽食/その他: Киндер Шоколад, Растишка Творожок Клубничный, Первая Свежесть Котлеты Куриные. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|