2013年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 13日:
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2188 kcal
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脂質: 61.10g | たんぱく質: 75.07g | 炭水化物: 281.27g.
朝食: La Campagnola Mermelada de Frutilla , Veneziana Pan Trisalvado Light, Café con Leche Descremada. 昼食: Pan Blanco, Vino Cabernet Sauvignon, Knorr Salsa Blanca, Canelones. 夕食: Melba Melba, Vino Cabernet Sauvignon, Sandwich Mixto. 軽食/その他: Don Satur Bizcochos Salados, Granix Copos de Maiz, SanCor Yogs Light Bebible. もっと...
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週に7 kg増量中
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