2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
|
1754 kcal
|
脂質: 125.80g | たんぱく質: 104.43g | 炭水化物: 56.58g.
朝食: 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара, President Сливочное Масло 82%. 昼食: Азбука Вкуса Овощи Жареные на Гриле, Салат из Капусты, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Соленья, Сметанный Соус, Шашлык из Курицы, O'zera Горький Шоколад без Сахара с Орехами, Пребиотиками и Стевией. 夕食: Walden Farms Thousand Island Dressing, Дядя Ваня Пхали из Стручковой Фасоли с Грецким Орехом, ВкусВилл Сыр Мягкий Кремчиз, Яйцо Куриное, Смешанный Зеленый Салат, Sir Kensington's Avocado Oil Ranch, Филе Бедра Жареное (с Желе), Брюссельская Капуста. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|