2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
|
1384 kcal
|
脂質: 64.59g | たんぱく質: 64.98g | 炭水化物: 135.82g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Банан, Bite Финиковый Сироп, Избенка Сырники без Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Цветная Капуста, Яйцо. 昼食: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Якитория Стеклянная Лапша с Морепродуктами на Воке. 夕食: Свежевыжатый Яблочный Сок, Сок Сельдерея, Свежевыжатый Морковный Сок, Ашан Груша Вяленая. 軽食/その他: Good Food Орех Макадамия, Ашан Апельсин , Голден Яблоко . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|