2021年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
51.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
|
670 kcal
|
脂質: 41.39g | たんぱく質: 26.19g | 炭水化物: 53.30g.
朝食: Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta Omleti. 夕食: Şöbiyet, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Karışık Yeşil Salata. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|