2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1776 kcal
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脂質: 78.59g | たんぱく質: 80.74g | 炭水化物: 182.76g.
朝食: Словяночка Сырок Детский . 昼食: Компот Ягодный, Плов с Курицей, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Хинкали. 軽食/その他: Песочное Печенье. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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