2020年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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185 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 95.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
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1791 kcal
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脂質: 73.10g | たんぱく質: 79.39g | 炭水化物: 178.50g.
朝食: Bresso Feine Kräuter, K-Classic Putenbrust mit Curry, Aldi Dreisaatbrot. 夕食: Bresso Feine Kräuter, Aldi Dreisaatbrot, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Kohlrabi. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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