2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
187 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 97.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
|
1933 kcal
|
脂質: 74.89g | たんぱく質: 108.38g | 炭水化物: 207.37g.
朝食: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, K-Classic Thunfischfilets, Kaufland Speisequark Magerstufe, Bresso Feine Kräuter, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst. 夕食: Tuna Auflauf. 軽食/その他: Aldi Datteltomaten, Kohlrabi. もっと...
|
週に2.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|