2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1874 kcal
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脂質: 71.97g | たんぱく質: 122.32g | 炭水化物: 189.01g.
朝食: Kaffe med Mjölk, Kaviar, Fazer Ekologiska Råghalvor, Kokt Ägg, Bregott Ekologisk, Body Science Milk & Oats. 昼食: Surdegsbröd, Pokebowl. 夕食: Arla Crème Fraîche, Gurka (med Skal), Cocktailtomater, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Köttgryta. 軽食/その他: Red Delicious Äpplen, Barbells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Apelsiner, Kaffe med Mjölk. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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