2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
|
1452 kcal
|
脂質: 68.21g | たんぱく質: 107.83g | 炭水化物: 99.65g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Куриный Фарш, Магнит Сельдь под Шубой, Помидор Тушеный, Магнит Сыр Российский 50%, Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Вдохновение Шоколад Классический, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Яшкино Конфеты "Чио Рио", Biopharm Lady Whey Протеин со Вкусом Сникерс, Bootybar Протеиновый Батончик Фисташковый Торт. 軽食/その他: Американо, Рот Фронт Конфеты Коровка, Бабаевский Конфета Белочка, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Конти Конфета Золотая Лилия, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|