2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
|
930 kcal
|
脂質: 47.22g | たんぱく質: 75.41g | 炭水化物: 50.26g.
朝食: Кофе с Молоком, Джюгас Сыр Пармезан, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Яйцо, БМК Молоко 3,2%. 昼食: Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. 軽食/その他: Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|