2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
|
1302 kcal
|
脂質: 45.07g | たんぱく質: 103.31g | 炭水化物: 118.40g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко Желтое, Курага, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметанин Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Коровка из Кореновки Кефир 2,5%, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки, Вокруг Света Какао-Порошок, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
 コメント
Приглашаю всех желающих похудеть в БЕСПЛАТНЫЙ чат СТРОЙНЯШЕК 👯♂️
Что вы получите? 💌
1️⃣ Вкуснейшие пп рецепты
2️⃣Мотивация и поддержка
3️⃣Дружная атмосфера
4️⃣Полный заряд энергии
5️⃣Советы по ПП
Мы с девочками ждём именно тебя 💥
✔️ДЕЙСТВУЙ и Начни менять свою жизнь сегодня, прямо сейчас ✔️
Пиши мне в вацап по номеру 89241597252
Реализуй свою мечту, стань красивее и изящней 🥗🤗
2021年 01月 10日 投稿者: lenavasil2004
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|