2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
|
972 kcal
|
脂質: 23.26g | たんぱく質: 35.12g | 炭水化物: 154.31g.
朝食: Батон Нарезной, Комильфо Конфеты Миндаль и Крем-Карамель, Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пиканта Кленовый Сироп, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Батон Нарезной, Индолина Мясо Голени Индейки, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. 軽食/その他: Лента Яблоко, Батон Нарезной, Магнит Картофель, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Банан. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
 コメント
Приглашаю всех желающих похудеть в БЕСПЛАТНЫЙ чат СТРОЙНЯШЕК)👯♂️
У нас вы найдёте:дружную атмосферу 🤗, советы по правильному питанию 🍏, мотивацию и поддержку 🌠, рецепты пп🥗заряд энергии 💡. От вас требуется желание)
ДЕЙСТВУЙ!!!!!!!! Пиши мне в вацапе
✔️"хочу в чат" ✔️ по номеру 89241597252
💥Начни менять свою жизнь сегодня!!!!) 💥
2021年 01月 10日 投稿者: lenavasil2004
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|