2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
|
1588 kcal
|
脂質: 66.29g | たんぱく質: 66.12g | 炭水化物: 193.71g.
朝食: Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром, Свиная Отбивная, Помидоры, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Fine Food Блинчики с Мясом , Хлеб Черный, Сметана , Борщ с Курицей. 夕食: Шарлотка с Яблоками, Кабачковая Икра, Гречка Отварная. 軽食/その他: Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
Приглашаю всех желающих похудеть в БЕСПЛАТНЫЙ чат СТРОЙНЯШЕК 👯♂️
Что вы получите? 💌
1️⃣ Вкуснейшие пп рецепты
2️⃣Мотивация и поддержка
3️⃣Дружная атмосфера
4️⃣Полный заряд энергии
5️⃣Советы по ПП
Мы с девочками ждём именно тебя 💥
✔️ДЕЙСТВУЙ и Начни менять свою жизнь сегодня, прямо сейчас ✔️
Пиши мне в вацап по номеру 89241597252
Реализуй свою мечту, стань красивее и изящней 🥗🤗
2021年 01月 10日 投稿者: lenavasil2004
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|