2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1310 kcal
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脂質: 40.71g | たんぱく質: 53.37g | 炭水化物: 179.97g.
朝食: Quaker Oat, Yoforia Creamy Yogurt Series. 昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Bubur Ayam. 夕食: Sup Ayam. 軽食/その他: Finna Sambal Bawang, Kue Bolu, Choi Pan. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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