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Woooosh! Geil, so kann man doch die neue Woche starten 💪💪💪
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92 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1340 kcal
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脂質: 39.28g | たんぱく質: 84.52g | 炭水化物: 156.06g.
朝食: Belbake Mandeln Blanchiert, Gemahlen, Birnen, Heidelbeeren, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett. 昼食: Loose Quäse, Buletten, Iglo Rahm-Gemüse Karotten, K-Classic Kartoffelpüree. 夕食: Belbake Mandeln Blanchiert, Gemahlen, Exquisa Quark Genuss Vanilla, Rote Paprika, Loose Quäse Milde Minis, Kaufland Mini Puten Wiener, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, Exquisit Pastrami, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry Vital + Fit Brot. 軽食/その他: Toffifee Toffifee. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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