2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1608 kcal
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脂質: 42.32g | たんぱく質: 47.34g | 炭水化物: 253.43g.
朝食: Billa Liptauer Mild, SPAR Krusten Brot , Kaffee mit Milch. 昼食: SPAR Gouda, Aibler Rosmarinschinken, Ströck Kornspitz. 夕食: Efko Zwetschkenröster, Milchreis. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Twix Twix. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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