2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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940 kcal
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脂質: 47.93g | たんぱく質: 56.63g | 炭水化物: 73.22g.
朝食: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Вареное Яйцо. 昼食: Суп из Свинины. 夕食: Салат с Тунцом и Овощами. 軽食/その他: Банан, Чай с Сахаром. もっと...
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体重に変化ありません
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