2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1444 kcal
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脂質: 68.72g | たんぱく質: 67.84g | 炭水化物: 141.12g.
朝食: Востряково Сало Копченое, Асто Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Ризык Лаваш Цветной Ризык. 昼食: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Куриное Филе Вареное, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Андреевский, Санта Бремор Салат Свекольный с Арахисом. 夕食: Курица Вареная, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Мааг Финики с Косточкой, Чернослив. もっと...
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体重に変化ありません
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