2021年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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113 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
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1597 kcal
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脂質: 69.21g | たんぱく質: 69.79g | 炭水化物: 172.81g.
朝食: Яичница с Помидорами. 昼食: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. 夕食: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. 軽食/その他: Желатиновый Десерт, Вафли. もっと...
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