2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1109 kcal
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脂質: 17.52g | たんぱく質: 85.95g | 炭水化物: 157.71g.
朝食: Haferflocken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. 昼食: Intact Traubenzucker Himbeere, Gummibärchen, Gummibärchen, Bananen. 夕食: Lidl Thunfischfilets , Eisbergsalat. 軽食/その他: Cocktailtomaten, Milbona Gouda Light, Äpfel, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. もっと...
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体重に変化ありません
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