2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1696 kcal
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脂質: 85.93g | たんぱく質: 93.54g | 炭水化物: 133.12g.
朝食: Kraft Singles - Original, Kraft Singles - Original, The Laughing Cow Original, Egg (Whole) , Farmdale Full Cream Milk, Farmer Jo Paleo Granola, Musashi Shred & Burn, Musashi Pre Workout, Benifex Fish Oil (1000 mg), Dal, Spinach , White Rice, Grapes, Grove Fruit Juice Classic Orange, Farmdale Full Cream Milk. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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