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Çok şükür 6lı rakamları ucundan da olsa gördüm ya
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69.9 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1502 kcal
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脂質: 67.72g | たんぱく質: 45.73g | 炭水化物: 187.82g.
朝食: Tam Buğday Ekmeği, Kiraz Domates, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Tereyağı, Bal. 昼食: Çay Şekerli, Menemen, Beyaz Ekmek. 夕食: Yoğurt, Bezelye Yemeği, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Şehriye Çorbası, Peynirli Makarna. 軽食/その他: Muz, Ceviz. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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 コメント
tebriklerrr 👏🏻👏🏻 ben de 7 leri görmek istiyorum artıkk😪
2021年 01月 11日 投稿者: Ysmnn09
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İnşallah en kısa zamanda görmek nasip olur size de
2021年 01月 11日 投稿者: kiloistemiyoruz
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İnşallah :) çok teşekkür ederim
2021年 01月 11日 投稿者: Ysmnn09
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