2021年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.9 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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608 kcal
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脂質: 1.22g | たんぱく質: 61.33g | 炭水化物: 82.55g.
朝食: Stroberi, Apel, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. 昼食: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. 軽食/その他: Pepaya. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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