2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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2615 kcal
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脂質: 141.37g | たんぱく質: 127.00g | 炭水化物: 212.98g.
朝食: Пятерочка Сахар, Чай, Махеевъ Горчица Русская, Слобода Майонез Сметанный, Ермолино Пельмени "Домашние". 昼食: Куриные Грудки (Жареные), Жареная Картошка. 夕食: Сыр Тильзитер, Куриные Грудки (Жареные), Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Чай, Радеж Хлеб Горчичный, Сырный Суп с Курицей. 軽食/その他: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Конфил Конфета Ясный Месяц, Продукты из Елани Бифилин, Сахар, Чай. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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