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начинаем работать. надо убрать 7 кг к 1 мая
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70.3 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1560 kcal
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脂質: 79.58g | たんぱく質: 79.46g | 炭水化物: 136.26g.
朝食: Увелка Ячневая Каша на Молоке, Паштет, Поджаренный Белый Хлеб. 昼食: Yami Yami Суп Фо Бо. 夕食: Красные Помидоры, Котлеты из Индейки. 軽食/その他: Эклер, Корона Черный Шоколад 58%, Савушкин Хуторок Творог 5%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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