2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1770 kcal
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脂質: 72.62g | たんぱく質: 45.15g | 炭水化物: 220.40g.
朝食: Яблоко, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Мясновъ Улитка с Нежным Заварным Кремом и Изюмом. 昼食: Мясновъ Трюфель из Тёмного Шоколада со Вкусом Апельсина, Гречка. 夕食: Творог 9%, Гречка. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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