2021年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.7 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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167 kcal
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脂質: 7.15g | たんぱく質: 10.68g | 炭水化物: 15.42g.
朝食: Кофе с Молоком, Лук, Глобус Морковь Отварная, Сердце Куриное, Гречка Отварная. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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