2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1632 kcal
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脂質: 70.85g | たんぱく質: 141.53g | 炭水化物: 99.16g.
朝食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красное Яблоко, Деревенское Молочко Творог 5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Рис Вареный, Жареное Яйцо. 夕食: Курица Вареная. 軽食/その他: Kultlab Сывороточный Протеин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Ядра Арахиса Жареные с Солью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Kultlab Сывороточный Протеин. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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