2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1711 kcal
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脂質: 40.43g | たんぱく質: 31.80g | 炭水化物: 313.14g.
朝食: 365 Дней Какао-Напиток Растворимый с Витаминами, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Халва, Мёд, Конти Конфеты Живинка. 夕食: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Коркунов Конфета, Мёд, Груша, Апельсин, Макароны Жареные, Мёд, Простоквашино Молоко 4,5%, Красная Фасоль (Консервированная), Хлеб из Закваски. 軽食/その他: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Мёд, Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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