2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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1265 kcal
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脂質: 49.22g | たんぱく質: 57.13g | 炭水化物: 141.73g.
朝食: Indonesian White Crackers, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Milky Soft. 昼食: Indonesian Noodles and Meatball Soup, White Rice, Garuda Kacang Telur, Egg Omelet, Egg Omelet , Nescafe Classic, Champ Chicken Nugget. 夕食: Bango Kecap Manis, Indonesian White Crackers, Chicken Stock (Home Prepared) , Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Bubur Nasi, Quail Egg, Finna Sambal Bawang. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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