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😂😂😂
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46 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1114 kcal
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脂質: 29.04g | たんぱく質: 69.77g | 炭水化物: 148.89g.
朝食: 杂粮粥. 昼食: 鸡（不吃皮）, 杂粮饭, 菜心, 煎豆腐. 夕食: 豆浆, 肉夹馍. 軽食/その他: 阿胶糕. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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