2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1089 kcal
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脂質: 17.17g | たんぱく質: 26.21g | 炭水化物: 213.16g.
朝食: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Nasi Goreng. 昼食: Jambu Biji, Nanas, Jeruk, Dancow Susu, Sunpride Pisang Single. 夕食: Mie. 軽食/その他: Sidomuncul Kunyit Asam, Otak-Otak, Bakso Aci. もっと...
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体重に変化ありません
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