2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1373 kcal
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脂質: 35.82g | たんぱく質: 55.72g | 炭水化物: 206.65g.
朝食: Jeruk (dengan Kulit), So Nice Sosis Sapi, Sunpride Pisang Single. 昼食: Tahu, Ikan Tongkol, Nasi Putih. 夕食: Cireng, Sunpride Pisang Single, Bubuk Protein. 軽食/その他: Gery Chocolatos, Good Day Cappuccino. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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