2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1193 kcal
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脂質: 35.23g | たんぱく質: 61.08g | 炭水化物: 158.52g.
朝食: Kerupuk Beras, Ketoprak, Lemper. 昼食: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Dada Ayam, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Bawang Putih, Kembang Kol, Wortel, Buncis. 軽食/その他: Yakult Yakult, Fiesta Kulit Ayam Goreng . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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patriciajainniffer8の体重の記録
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