2021年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
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199 kcal
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脂質: 3.94g | たんぱく質: 32.73g | 炭水化物: 7.59g.
昼食: Tomates Vermelhos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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