2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1233 kcal
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脂質: 53.27g | たんぱく質: 86.94g | 炭水化物: 95.32g.
朝食: Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Зеленая Фасоль (Замороженная), Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Американская Хрустящая, Фундук Фундук Сушеный, Запеченная или Жареная Форель, Капустный Салат. 軽食/その他: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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