2021年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
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1459 kcal
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脂質: 86.29g | たんぱく質: 33.77g | 炭水化物: 140.69g.
朝食: Danubio Cream Cheese Tradicional, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Crepe Simples, 3 Corações Café Extra Forte, Calda de mirtilo. 昼食: Óleo de Girassol, Molho de tahine, Chapati, Falafel Rita lobo. 夕食: Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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