2021年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
|
841 kcal
|
脂質: 20.11g | たんぱく質: 53.14g | 炭水化物: 121.11g.
朝食: Fresas, Colcafé Coffee Crem, Pietrán Jamón Pechuga de Pollo. 昼食: Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Latti Queso Mozzarella , Fresas, Chocolyne Chocolate, Harina de Trigo Integral, Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Zapallo Hervido. 軽食/その他: Italo Masmelos (5), Fresas, Chupetin. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|