2021年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
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1550 kcal
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脂質: 55.91g | たんぱく質: 117.68g | 炭水化物: 138.75g.
朝食: AH Havermout Fijne Vlokken, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, AH Banaan, AH Advocado. 昼食: AH Les Pain Boulogne Meergranen , Apple, AH Ei, AH 100% Amandelpasta. 夕食: Turnip, Chicken Meat (Cornish Game Hens, Roasted, Cooked) , Roasted Potato. 軽食/その他: Apple. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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