2021年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
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953 kcal
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脂質: 17.35g | たんぱく質: 41.84g | 炭水化物: 162.33g.
朝食: Bananas . 昼食: Honey , Raspberries , Tesco Strawberries, Blueberries , By Sainsbury's Fat Free Natural Yogurt. 夕食: Walkers SunBites Sweet Chilli (25g), Asda Green Olives, Amoy Singapore Curry Noodles, Mushrooms , Onions , Sweet Red Peppers , Birds Eye Mediterranean Fish. 軽食/その他: Asda Caramel Rice Cakes. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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