2021年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
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779 kcal
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脂質: 54.27g | たんぱく質: 48.15g | 炭水化物: 25.49g.
朝食: Pandebono, Rebanadas de Jamón, Tomates, Huevo Revuelto, Café. 昼食: Queso Mozzarella, Pimentón, Aguacate, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Costillas de Cerdo. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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